TEKNIK DASAR LOMPAT JAUH - 7 BAB II KAJIAN TEORI A. Deskripsi Teori 1. Hakikat Lompat Jauh

teknik dasar lompat jauh   data sydney master Menurut Nebraska Coaches Association, teknik dasar lompat jauh memiliki dari empat tahapan, yaitu berlari , melakukan tumpuan (

gampangjp Gerakan jalan di atas udara bisa buat lompatan kamu lebih jauh lagi. Namun, butuh usaha yang lebih keras bila dibandingkan hanya membungkukkan Setelah melakukan lompatan, maka tubuh akan berada di udara. Untuk bisa menciptakan lompatan yang jauh, teknik melayang ketika berada di udara

kunci gitar sisa rasa 1. Teknik Awalan. Teknik awalan merupakan gerakan penting yang turut menentukan jauhnya lompatan, dan bertujuan untuk mengatur dan Rubrik Penilaian Teknik Dasar Lari Lompat Jauh Gaya Jongkok. Aspek Yang Dinilai. Kualitas. Gerak. 1 2 3 4. 1. Arah gerakan menolak saat salah satu kaki saat